240 ml oda sıcaklığında içme suyu1 çay kaşığı kaya tuzu
1 çay kaşığı karbonat
İsteğe bağlı 4-5 damla çay ağacı yağı (sinüslerdeki bakterileri öldürerek iyileşmeyi hızlandırıyor. Kuvvetli olduğundan birkaç damladan fazla kullanılmaması gerektiği tavsiye ediliyor.)
Malzemeler şişenin içine konulur ve çalkalanır. Kullanırken lavabonun önünde başınızı hafifçe öne eğin.Solüsyonu burun içine püskürtün. Solüsyon diğer burun deliğinden akmaya başladığında burundan nefes vererk sinüslerin boşalmasına yardımcı olun.
Piyasadaki ürünlerle aynı içeriktedir. Sadece çok daha ekonomik olması bakımından tarif verilmiştir. Her sağlık ürününde olduğu gibi doktor tavsiyesiyle kullanılması gerekmektedir.
Burun içerisinin tuzlu su ile yıkanması, el-yüz temizliğinden sonraki en önemli korumadır.
Sprey sistemleri kullanılacaksa, basınçlı suyun kulağı zedelememesi için kafayı yan çevirmek, ağzı açık tutmak yararlı olacaktır.
Link:
KBB Feruh Yılmaz
Ahmet Küçükusta
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder